セルフ・コーチングの実践

最新の科学を取り入れたコーチング理論では、現状の外側にゴールを設定することが最も重要と言われています。現状の外側にゴールを見つけることは容易なことではないため、まずは好きなことをトコトンやり続けることで、ゴールを達成した時に感じるであろう臨場感を体感することを推奨しています。ここでは、自分がトコトン取り組んでいる趣味やボランティア活動を「部活」として紹介していきます。